Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 70.55g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Hengstenberg Горчица по-Баварски Сладкая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondaruha_87's Weight History
|