Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 105.15g | Carbs: 303.65g.
Breakfast: Агуша Творожок, Пятерочка Банан, Першинский Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо, Kotanyi Сахар с Корицей, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перловка Отварная, Главпродукт Сгущённое Молоко. Dinner: Джем яблочный, Вафли диетические. Snacks/Other: Любятово Галетное Печенье, Джем яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|