Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 84.26g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Maxler Омега 3. Lunch: Рис, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Семга. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|