Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 30.50g | Carbs: 300.56g.
Breakfast: Банан, Клюква, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Государь Картофельные Котлеты , 5 Морей Морская Капуста. Dinner: Рис Вареный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Хайнц Кетчуп с Горчицей, 5 Морей Морская Капуста, Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|