Pipakungen's Journal, 18 Mar 20

92 cm midja. gått åt helt fel håll efter mycket jobb, färre träningspass och sämre kost. dags att ta tag i det igen! målet är 74 kg till sommaren.

79.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2087 kcal

Fat: 93.25g | Prot: 107.57g | Carbs: 196.65g.   Breakfast: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives,  Köttfärsbiffar. Lunch: Felix Gurkmajo, Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Chorizo Kryddig Korv. Dinner:  Räkor,  Lasagne med Kött. Snacks/Other: Gille Bondkakor, ICA Kanelbulle. more...

2138 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 26 minutes, Resting - 17 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...