Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 65.39g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, ОАО Молоко Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ОАО Молоко Сметана 15%, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Dinner: ОАО Молоко Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Планета Витаминов Овощи Весенние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|