Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 50.49g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Зефир, Шоколадное Печенье, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|