Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 96.17g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Картошка Печеная, Город Сад Лосось на Пару , Пан Запекан Лосось на Пару . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Чай, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Банан. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|