Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 114.64g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Молочная Речка Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Курица Вареная, Националь Булгур. Dinner: Тыквенные Семечки, Solgar Протеин, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Тунец, Миндаль Миндаль, Молочная Речка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|