Pues al final se ve que la semana de comienzo de la cuarentena no ha sido tan mala. Aunque ayer me pudo la pereza y no empecé con los ejercicios de fuerza.
|
102 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 111.31g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: DIA Jamón Cocido Primera, San Roque Mollete de Antequera, Café con Leche Semi Descremada, Carrefour Queso Havarti Light. Lunch: Carrefour Lentejas con Verduras, Mandarinas, Queso Fresco. Dinner: Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Queso Fresco, Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Té Verde. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paneteba's Weight History
|