Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 89.84g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Курага, Белый Пеликан Миндаль, Булгур (Вареный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Курага, Куриная Запеканка, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Блины на Молоке. Dinner: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Other: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|