Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 109.63g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ren-Milk Сметана 20%, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлеб Бородинский. Lunch: Капустный Салат, Картофель Отварной, Куриные Котлеты. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 9%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|