Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 52.44g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные печеньки. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Лук, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные печеньки, Orion Чокопай, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Каждый День Изюм без Косточек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|