Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 81.03g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Своя Линия Оливки с Косточкой, Комо Сыр Плавленный Голландский, Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Кулиничи Хлеб Рижский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Calvo Тунец в Собственном Соку, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Оливки с Косточкой, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Сильпо Грейпфрут , Сахар, Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavasko.ods's Weight History
|