Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 46.62g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Смак Хлеб с Семечками, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Monin Сироп Лаванда , Жареное Яйцо. Lunch: Sprint Шоколадный Батончик, Гармония Сметана 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Щи, Смак Хлеб с Семечками. Dinner: 365 Дней Оливки с Лимоном , Жареная Картошка, Хлеб Черный. Snacks/Other: 365 Дней Оливки с Лимоном , Черноголовка Напиток Байкал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|