Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 78.83g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Овощное рагу. Dinner: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Националь Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мандарины, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondaruha_87's Weight History
|