Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 77.41g | Carbs: 274.91g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Авида Творог 0,5%, Чай с Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Сельдерей, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Оливковое Масло, Мясо по-Французски, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Останкино Ацидофилин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|