Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 54.91g | Prot: 105.20g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: AdeS Leite de Soja Zero, Mamão Papaia, Tia Sônia Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Ovo, Substancia Canja de Galinha. Dinner: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Curau. Snacks/Other: AdeS Leite de Soja Zero, Estrela do Oriente Damasco Seco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sdomahovski's Weight History
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