Tartılmak için yarın sabahı bekleyemeyeler kulübü🤗
|
43.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 103.49g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Dana Karabiberli Salam. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|