Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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160 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 31.18g | Prot: 66.69g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Sondey Bolachas de Arroz, Maçã, Chá (Infusão). Lunch: Sopa de Legumes, Bellarom Café Solúvel, Laranjas, Carne de Porco Picada , Milaneza Laços Tricolores. Dinner: Milbona Skyr Framboesa, Maçã, Sondey Bolachas de Arroz. Snacks/Other: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Sondey Bolachas de Arroz, Pão Multi-Cereais, Babybel Mini Queijo Light. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lfilipets's Weight History
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