Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 98.94g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Кальмар тушеный. Lunch: Кускус (Вареный), Кальмар тушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Борщ Вегетарианский. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Белая Дача Капуста с Морковью, Кальмар тушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|