Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 83.34g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Lunch: Roshen Торт "Київський", Медовик. Dinner: Своя Линия Оливки с Косточкой, Помидоры, Кунжутное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavasko.ods's Weight History
|