Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 58.65g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Помидоры, Американо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Болгарский Перец, Тыква. Lunch: Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей, Огурцы Кислого Рассола, Болгарский Перец, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|