Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 113.37g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лента Творог 1%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Суп Овощной. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|