Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 39.73g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Пирог, Салат с Фасолью. Dinner: Яблочный Пирог, Салат Овощной, Красное Столовое Вино, Курица с Рисом. Snacks/Other: Vivani Chocolate 85%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|