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trotz eines Defizites von 1000 kcal eine Zunahme😟😤😖 werde mich nun seltener wiegen, sonst breche ich die ganze Sache ab...😒
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 72.38g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Ja! Kernige Haferflocken, Nestle Fitness Vollkorn, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Birnen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Nestle Fitness Vollkorn, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Dinner: Camembert, Gut Drei Eichen Mettenden, Spiegelei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Other: Banane, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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 Comments
Ich versteh dich total, mir geht's momentan genauso...
Wobei es natürlich immer nachvollziehbarer ist, wenn man sich oft wiegt - was zb der Körper einfach nicht so gut verarbeitet. Allerdings hat das auch so seine Schattenseiten....
Aber halte durch!
13 Mar 20 by member: difficult5000
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Bitte nicht abbrechen 🙏 nach jedem Tief gibt es auch wieder ein Hoch und das mit dem Abnehmen klappt schon. Du musst nur konsequent sein👍
13 Mar 20 by member: nini0689
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sharizar's Weight History
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