Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 87.92g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 4%, Овсяноблин. Lunch: Fazer Булка, Каждый День Кефир 1%, Борщ с Говядиной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|