Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 141.00g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Тофу, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар тушеный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Кальмар тушеный, Борщ. Dinner: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Огурец, Помидоры, Теремок Гороховый Суп Постный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|