Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 93.65g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Горький, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Вода. Lunch: Соус грибной, Картофель фри, Чечевичный суп. Dinner: Суфле, Соус грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пп нагетсы. Snacks/Other: Морковь, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Кофе, Суфле, Абрикосовые Косточки, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|