Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 68.99g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чистая Линия Мороженное. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Суп Куриный с Вермишелью, Филе Индейки. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Пиво, Restoria Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яйцо Вареное Белок , Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|