Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 45.59g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Orion Чокопай, Лента Орешек со Сгущенкой, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|