Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 88.27g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Кофе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Яичница с Помидорами, Чернослив. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Valio Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|