Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 61.49g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Варенька Варенье Клубничное, Жареные Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Цветная Капуста, Рыбный День Салат из Кукумарии по-Восточному. Dinner: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Кофе, Яшкино Пряники Шоколадные, Гринагро Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%. Snacks/Other: Капитан Сильвер Кокосовый Батончик с Кремом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|