Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 75.90g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Bulthuis Koolhydraatarme Crackers Naturel, Bulthuis Koolhydraatarme Crackers Naturel. Lunch: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Blauwe Bessen. Dinner: AH Spelt Pitabroodje, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Kipfilet Rauw. Snacks/Other: Nespresso Cappuccino, Alpro Melk. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
dat gaat de verkeerde kant op!
12 Mar 20 by member: Smerige Smikkelaar
|
Ach, gewoon een dag lang op de toilet zitten, dan is het er wel weer uit...
12 Mar 20 by member: pieterjanpoepjes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tieneke4's Weight History
|