Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 58.90g | Carbs: 49.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Curtis Exotic Cocktail Чай, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|