Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 60.60g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Творожная Запеканка, Global Village Огурцы Маринованные, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый . Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|