Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 63.62g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Хи Чанг Сливки Сухие, Булка с Повидлом, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Чай, Мёд, Картошка Печеная, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Dinner: Макароны с Тушенкой, Зерница Булка Сдобная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|