Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 103.48g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, D'arbo Мёд Акации, Мираторг Круассан, BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Первый Сорт, Вареное Яйцо, Мерси Конфеты. Lunch: Мерси Конфеты, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Борщ с Говядиной, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Индилайт Бедро Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Valde Сыр Плавленный Сливочный, BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Скандинавская ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|