Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 56.71g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Медоборы Торт Йогуртовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|