Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 60.88g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чернослив, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Тёма Творожок с Грушей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|