Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 46.86g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника. Dinner: Банан, Физалис, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Nestle After Eight, Рахат Рахат Лукум, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|