Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 134.16g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Красное Золото Икра Трески, Блины "усталость". Lunch: Grante Сок Гранатовый, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат просто салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур нажористый с грибками. Dinner: Sportinia Гуарана, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Сырники обычные. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Рулеты с рыбкой, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Fish Oil, Омлет. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|