Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 33.22g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Перепелиное Яйцо. Lunch: Мерси Конфеты, Ikea Суп-Пюре Грибной. Dinner: Ашан Сухарики Ржаные, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей . Snacks/Other: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Сенежская Минеральная Вода, Красная Цена Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пить Кофе Ореховый Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Al.kharlam's Weight History
|