Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 85.97g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Моя Семья Сок Абрикос-Персик, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Красное Яблоко, НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Банан. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 29 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_МамАня_'s Weight History
|