Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 93.51g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Булгур (Вареный). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Джем яблочный, Global Village Икра из Баклажанов, Булгур (Вареный), Окей Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Окей Печенье Воздушное, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Яблоко Зеленое, Окей Печенье Воздушное , Liebendorf Сыр Эдам, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|