Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2013
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99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 51.26g | Prot: 84.85g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Samt Aprikose, Halbfett-Magarine. Lunch: Rohkost Salat-Mix, Lachsschinken, Frischkäse, Tomaten, Eiweiß Brötchen. Dinner: Sekt, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Schwarze Oliven, Weiße Champignons (Gebraten), Pflanzenöl, Light Gourmet Katenschinken, Tomaten. Snacks/Other: Banane. more...
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steady weight
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