Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 18.28g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Паста с Томатами и Базиликом. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|