Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 123.08g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Банан, IKEA Multigrain Crispbread, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Brookside Dark Chocolate Pomegranate (Bag), Виноград, Vachon Carrot Cake . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|