Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2013
|
118.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 79.36g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Фарш. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Камбала, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны. Dinner: Панна-Котта, Креветки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Карамель, Сметана 10%, Апельсины, Леденцы От Кашля, Сыр Плавленный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|