Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 108.88g | Carbs: 61.67g.
Lunch: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Heinz Майонез Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Перекресток Салат Гнездо Глухаря, Папа Может Финский Сервелат. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Запеченный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Жареные Несоленые Орехи Кешью, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Кальмар Стружка, Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|